Üdvözöllek az oldalon!
Az oldal feltöltés alatt! Hamarosan indulunk!
Az oldalon megtalálod Budapest összes ingyenes játszótereit, ingyenes sportpályáit, ingyenes kültéri fitness és street workout parkjait kerületi és sportági lebontásban való kereséssel.
Sportoshely
kereső
Térkép használati útmutató:
-Az adott településen, városon belül meg tudjátok nézni, hol vannak játszóterek, sportpályák, kültéri fitness parkok, illetve hol van olyan felszereltségű, esetleg akadálymentes eszközöket tartalmazó hely, ami számotokra megfelelő sportolási lehetőséget tud biztosítani.
Az oldal feltöltés alatt! Hamarosan indulunk!
Mit ad nekünk a sport?
A sport nem csak egészségesen tartja, de meg is szépíti testünket. Nem szükséges megterhelő súlyokat emelgetnünk ahhoz, hogy meglátszon az izomzatunkon a befektetett munka. A testmozgás rendszeresítése segít a test szálkásításában, még a kevésbé megterhelő sportok esetében is. Ráadásul a természetes úton, nem gépeken végzett testmozgás javítja koordinációnkat, egyensúlyunkat anélkül, hogy darabossá tenné a mozgást.
A sport olyan érzelmeket vált ki belőlünk, amelyek a való életben nagyon gyakran visszaköszönnek. A győzelem felemelő és semmihez sem hasonlítható élménye az, ami az élsportolók számára még a nehéz időszakokban is kapaszkodót nyújt. Mert aki egyszer győzni tudott, az máskor is tud. A vereség érzése fájó ugyan, de tanulmányok szerint sokkal könnyebben viselik el a munka világában a „vereséget” azok, akiknek a sportpályán már volt részük hasonlóban. A sport megtanít méltósággal győzni és veszíteni.
A fizikai igénybevétel hosszú távon a tüdő légzőfelületének növekedésével jár, aminek áldásos következménye a maximális légzési térfogat növekedése. Ez hosszú távon jelentősen javítja életminőségünket. Sportolás közben a légzés tudatos szabályozásával arra kell törekedni, hogy a belégzés gyakorisága helyett a lélegzetvételek mélységét növeljük, a légzési térfogat minél nagyobb mértékű kihasználásának érdekében. A sport a légzőkapacitás növelésének leghatékonyabb eszköze.
Kitartás, önfegyelem és küzdőképesség. Képességek, amelyeket legjobban a sport által tudunk fejleszteni, és amelyek nagyban befolyásolják az életünket. A kitartás alapja az állóképesség, mely hosszan tartó, közel változatlan eredményű munkabírást jelent. Az önfegyelem mind az egyéni mind a csapatsportokban nélkülözhetetlen, a munka világában betöltött szerepéről nem is beszélve. Fontos, hogy a fegyelem nem csak eszköze, hanem eredménye is a nevelésnek. A küzdőképesség az önmagunk ellen, vetélytársunk ellen, vagy másik csapat ellen való sportszerű küzdelem képességét jelenti.
A sportok és a különböző játékok legfontosabb előnye, hogy segítenek megőrizni testünk egészségét, javítják a fizikai kondíciónkat. Ezáltal erősítik az immunrendszert és energizálják a testet, ellenállóbbá teszik szervezetünket a különböző betegségekkel szemben. A rendszeres mozgásnak ezen felül számos előnye ismert: átmozgatja az ízületeket, szalagokat, izmokat, így azok frissek maradnak, sokkal tovább leszünk képesek aktív testmozgásra a későbbiekben is.
Az összes érv közül a legfontosabb az, hogy a sport elképesztően jó buli! Legyen szó egyéni sportról, vagy csapatsportról, mozgás közben csak úgy repül az idő! A sport közösségi élmény, amely akkor a legtutibb, ha megosztjuk barátainkkal, párunkkal, gyermekeinkkel, így gyarapíthatjuk közös élményeink számát.
Mi is a sport?
A helyszíneket lehet értékelni, és új, hasznos, naprakész információkkal kiegészíteni, amennyiben változás van a megjelenített adatokban.
Új helyszíneket is fel lehet tölteni leírással, fotóval, amennyiben nem szerepelne az adatbázisban.
A sporttudomány szerint az élethosszig tartó sportolás az emberek élettartamát nem csak jobbá és egészségesebbé teszi, de évekkel is meghosszabbíthatja.
Az egészséges életmódhoz hozzájáruló sport, amit kisgyermekkorban a játszótéren kezdődik, majd a sportpályákon és kültéri fitness parkokban, sportpályákon folytatódik, mindenki számára könnyebben elérhetővé válik, helyismeret hiányában is, a térképes nézet segítségével.
Használjátok minél többet az oldalt, hiszen Európa legszebb sport fővárosában, Budapesten jobbnál jobb sportos helyek, játszóterek várnak.
Kapcsolat
Kérnénk akkor írjon amennyiben:
– új, hasznos, naprakész információkkal tudja kiegészíteni
– változás van a megjelenített adatokban
– új helyszínt tud mondani
Email infor@sportoshelyek.hu